تفوز السلحفاة

‏وُلدتُ قبل أن أتم مدة الحمل في الرحم، واستكملت ما بقي منها في حاضنة بلاستيكية. أورثتي هذا تأخراً في المشي، وبدأت أمشي أن انتصفتُ عامي الثاني.لا مشاكل تُذكر بعد هذا سوى أني كنت أوّلهم بحثاً عن كرسي بعد كل مشي طويل.

في سنوات بريطانيا صُممت لي فَرشة للحذاء، وقالت أخصائية القدم أني عليّ أول ما أضع قدمي على الأرض، بعد النهوض من سريري، أن أنتعلها، حتى نهاية اليوم. قالت: بهذا سأضمن استقامة جسدي وعظامي وفقراتي. ‏وقالت أن عليّ أن أستعمل هذه الفرشة طول حياتي.

لم أكن (أحتج) هذا، بمعنى أن حياتي طبيعية بدونها ، لكنها تعينتي في أوقات المشي الطويل، والوقوف الطويل. لم أراجع طبيباً بعد ذلك، لأني لم أحتج إلى إليه، ولكني كنت أغيّر فرشة القدم كل عامين، أو نحوهما، لتجربة أنواع جديدة.

‏صار عندي دولاب كامل من أحذية asics النوع المدعوم بالجِل، وأحيانا آخذ الحذاء الرياضي معي إلى المكتب ، حتى إذا تعبت من الوقوف أنتعله. ونسيت مرّة الحذاء (الذي يحتوي على الفرشة) في المكتب يوم الخميس، فبعثت السائق لإحضاره حتى تكتمل لي خطط نهاية الأسبوع.

راجعت مؤخراً مركز العلاج الطبيعي لأول مرة، اقترحت عليّ صديقة ذلك. قالت أخصائية العلاج الطبيعي أني اعتدت على وضعية معينة غير مُعدّلة في المشي، منذ أول خطواتي وحتى الآن لم أعدّلها. وقالت أنه ولا يوجد ما يمنع من تعديل هذه الوضعية سوى أن الفرشة تقوم بما يجب علينا نحن القيام به. وقالت: هل لي أن أسألك أن ترمي هذه الفرشات كلها، لا شيء سوى أنك اعتدتِ -منذ عامك الثاني- أن تمشي بطريقة خاطئة، أصلحيها، واقرني الإصلاح بالاعتياد، وتخلي كل أحذيتك القديمة. قالت:

‏It is all in your head, be mindful.

‏وطلبتْ أن أمشي المسافات الطويلة بالأحذية الأخف، التي لا تدعم وضعية القدم، -مع الانتباه لوضعية القدم- وأن أذهب للعمل بالنعال المسطحة الخفيفة. فعلتُ ذلك، ولم يكن صعباً ولا مؤذياً، اللهم لك الحمد. (كان هذا بعد تعلّم الوضعية الصحيحة والتدرب عليها وملاحظتها من مشرفة مختصة. إذ ليس هو محض “حالة تيقظ ذهني”).

---

تحديث (بعد عامين): 

راجعت المركز نفسه بعد عامين، قالت لي أخصائية جديدة مؤهلة أن لا بديل عن الالتزام بفرشة القدم. انتبهت أني بعد عامين من التخلي من الفرشة التي كانت تدعم استقامة وضع القدم، قد بدأتْ آلام في الظهر، سببها أن حالة استقامة الجسم التي بُنيت بسبب الالتزام بالفرشة قد تلاشت بسبب التخلي عن الفرشة عامين، ثم بدأ يظهر أثرها.

كانت تجربة تعلمت منها أن من الضرورة ما قد يكون وجهة نظر.